L'aide de l'hypnose dans la dépression saisonnière

Depuis qu’on est passés à l’heure d’hiver, que les jours raccourcissent et que les feuilles tombent…vous vous sentez un peu triste. Pas très en forme. Plus vraiment d’énergie. Vous n’avez envie de rien, si ce n’est peut-être de rester emballé dans votre couette. Et si c’était une dépression saisonnière ? Dépression saisonnière, quels symptômes ? La dépression saisonnière est liée aux changements de saison. Si vous êtes comme la plupart des gens qui connaissent cette forme de dépression, vos symptômes commencent à l’automne et se poursuivent pendant les mois d’hiver. Ils incluent des besoins accrus de sommeil, des changements de votre appétit, avec un attrait particulier pourEn lire plus