Programme anxiété hypnocoach

L’anxiété liée à la santé : de quoi s’agit-il ? L‘anxiété liée à la santé consiste à focaliser son attention sur les conséquences catastrophiques d’une sensation physique inattendue, ou d’une situation liée à la santé (par exemple : « Si j’ai mal à la poitrine, j’ai un problème cardiaque », « Si mes taux sont élevés, je risque d’en mourir »). Contrairement à la panique, les conséquences redoutées ne sont pas immédiates. En effet, la panique est caractérisée par une catastrophe imminente, alors que l’anxiété liée à la santé est caractérisée par une éventuelle catastrophe. Elle s’accompagne souvent de comportements de réassurance, comme la vérification, la recherche de réconfort, la collecteEn lire plus

Amaxophobie, peur de conduire

Saviez-vous que la peur de conduire est l’une des phobies les plus répandues ? En particulier la peur de conduire sur une autoroute ou sur une voie rapide, alors que conduire en ville ou sur des petites routes ne vous pose moins de problème. Peur de conduire : un vrai handicap au quotidien L’amaxophobie, ou la peur de conduire, est une phobie extrêmement handicapante puisqu’elle réduit considérablement votre liberté au quotidien. Dominique, 62 ans, est l’une des personnes que j’accompagne actuellement dans sa peur de conduire, et c’est bien le fait de retrouver sa liberté qui l’a poussée à démarrer sa démarche avec moi. AllerEn lire plus

Depuis la première fois où le chercheur Hans Selye a emprunté, en 1936, un terme à l’ingénierie pour désigner ce qu’il observait chez les rats sur lesquels il expérimentait à Montréal, le stress n’a cessé de prendre une place de plus en plus grande dans la vie des gens. Désormais considéré comme le fléau des temps modernes, les étudiants à la maîtrise et au doctorat n’échappent pas à son emprise. Pour aider les étudiants aux cycles supérieurs à mieux gérer leur stress, Étienne Hébert, professeur en psychologie de l’Université du Québec à Chicoutimi, a animé un atelier dans le cadre des Journées de la relève en rechercheEn lire plus

Hypnose 95 Val d'Oise

Les 7 signes de la frénésie d’achats compulsifs L’oniomanie, dont l’étymologie est basée sur le grec ancien ” onios” signifiant  « à vendre » et mania pour “folie”, est un trouble lié à l’achat compulsif décrit il y a déjà plus d’un siècle par un psychiatre allemand, Emil Kraepelin. D’autres appellations lui sont données comme la prodigalité, la frénésie d’achats compulsifs. Suite à une étude portant sur 23 537 personnes, une échelle en 7 points pour repérer le trouble a été mise en place par l’équipe du Dr Cecile Schou Andreassen de l’université de Bergen en Norvège : Des pensées obsessionnelles autour du shopping et de l’achat ; L’achatEn lire plus

Peur de rougir en public

L’éreutophobie, ou encore la peur de rougir, fait partie de la très longue liste des phobies. Enfin…pas si simple que cela lorsqu’on en souffre et que la peur de rougir vous gâche la vie ! L’éreutophobie est une phobie sociale, c’est-à-dire qu’elle fait partie des peurs de faire quelque chose en public. Elle intervient toujours, comme toutes les phobies, sur un terrain anxieux, et on estime qu’elle touche environ 1% de la population. La peur de rougir touche principalement des adultes plutôt jeunes, elle est plus rare au-delà de 35 ans. Le mécanisme de la phobie Si les phobies sont aussi diverses que variées, leur mécanismeEn lire plus