L'hypnose à l'hôpital

L’ hypnose, dont l’hypnose médicale, utilisée à l’hôpital pour des interventions chirurgicales ou des soins fait partie, est plébiscitée par les médecins et leurs patients. Plus de mille études montrent l’efficacité de l’hypnose médicale pour réduire la vigilance du patient sur l’environnement médical, souvent source d’anxiété, et minorer le ressenti douloureux. Elle permet également de diminuer le recours aux antalgiques ainsi que les effets secondaires.  Concernant l’hypnose en général, ce sont plus de 14 000 études cliniques qui apportent les preuves à la fois de son efficacité mais aussi de son innocuité. Le recours à l’hypnose est d’autant plus intéressant dans l’accompagnement, en parallèle d’unEn lire plus

Nos émotions jouent un rôle central dans la perception de la douleur et sont capables de la moduler beaucoup plus qu’on ne l’imagine. Les émotions font partie du tableau de la vie. Elles peuvent accentuer les douleurs chroniques comme les estomper. Cette réalité ne remet pas pour autant en cause les facteurs physiques. Mais nier le rôle des émotions dans l’expression des symptômes, c’est risquer de passer à côté de la nature subjective de la douleur. Apport des neurosciences Grâce à la contribution des neurosciences, la compréhension de la douleur chronique a fait un bond en avant. Comment? En mettant en évidence des mécanismes deEn lire plus

Arrêter de fumer avec l'hypnose

Nier la nocivité du tabac, une stratégie de défense concertée Dans les années 40 et surtout au début des années 50, alors que commençaient à paraître les premières études scientifiques mettant en lumière les méfaits du tabac sur la santé, l’industrie du tabac a vu ses ventes chuter de façon vertigineuse. Dans ce contexte, et bien que concurrentes, les principales firmes de tabac se sont réunies, le 15 décembre 1953, pour échafauder ensemble le plan de défense commun de leur marché. Conseillés par le cabinet de relations publiques Hill & Knowlton, les cigarettiers ont à cette occasion opté pour une stratégie de négation pure etEn lire plus

Retrouvez le podcast de l’émission « CQFD » de nos voisins Suisses, qui reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches. Émotions : le point de vue d’une spécialiste neuroscientifique Dans ce podcast, Anne Baecher a invité la neuroscientifique et psychologue Olga Klimecki, maître-assistante au Centre interfacultaire des sciences affectives (CISA) de l’Université de Genève (Unige). Une heure pour faire connaissance avec cette passionnée et parler de méditation pleine conscience, d’empathie et de compassion. Ecouter le podcast Lire aussi : Dépression saisonnière : mieux vivre cette période Pour changer un comportement, travaillez sur vos émotionsEn lire plus

Phobie de l'avion : l'aide de la réalité virtuelle

Pour beaucoup, prendre l’avion est synonyme de vacances et de détente, tandis que pour d’autres, moins chanceux, ce moyen de transport est une source d’angoisse intense. La phobie de l’avion concerne près d’un tiers de la population. Il existe des solutions efficaces pour s’en débarrasser et profiter pleinement des voyages. Définition Qu’est-ce qu’ “avoir peur” ? Avoir peur est utile, puisque la peur est le système d’alerte du corps qui permet de nous avertir d’un potentiel danger. Elle se manifeste quand la situation semble nous échapper ou lorsque l’on croit que l’on n’a plus aucun contrôle. On peut définir la « peur » comme étant un « sentiment d’angoisse éprouvé enEn lire plus

Phobies : se libérer avec la réalité virtuelle

Les phobies, des peurs qui gâchent la vie Les phobies sont des peurs persistantes et irrationnelles à l’égard de certains objets ou de certaines situations posant objectivement peu ou pas de danger. Les phobies se manifestent sous plusieurs formes : la peur associée à une phobie peut se concentrer sur un objet ou une situation particuliers, il s’agit alors d’une phobie spécifique. La peur peut aussi concerner une activité réalisée dans un contexte public, c’est alors une phobie sociale. Parmi les phobies les plus courantes, on trouve la phobie des araignées, des tunnels, des hauteurs, de conduire sur autoroute, de l’eau, de prendre l’avion ou encoreEn lire plus