L'aide de l'hypnose dans la dépression saisonnière

Depuis qu’on est passés à l’heure d’hiver, que les jours raccourcissent et que les feuilles tombent…vous vous sentez un peu triste. Pas très en forme. Plus vraiment d’énergie. Vous n’avez envie de rien, si ce n’est peut-être de rester emballé dans votre couette. Et si c’était une dépression saisonnière ? Dépression saisonnière, quels symptômes ? La dépression saisonnière est liée aux changements de saison. Si vous êtes comme la plupart des gens qui connaissent cette forme de dépression, vos symptômes commencent à l’automne et se poursuivent pendant les mois d’hiver. Ils incluent des besoins accrus de sommeil, des changements de votre appétit, avec un attrait particulier pourEn lire plus

Reprenez le contrôle sur vos crises d'angoisse

Quand votre corps se met à crier Vous êtes soudainement envahi par un sentiment très intense de peur et de menace. Votre cœur se met à accélérer et vos palpitations sont telles que vous vous demandez si vous n’êtes pas en train de faire un infarctus.  Ou vous vous mettez subitement à transpirer abondamment à cause de bouffées de chaleurs intenses. Ou encore, vous avez des difficultés à respirer, vous êtes très essoufflé et vous avez une sensation d’oppression au niveau de votre poitrine. C’est peut-être plutôt une sensation de vertige, la tête qui tourne, votre vue qui se brouille avec comme des mouches devantEn lire plus

Retrouvez un confort de vie grâce à l'hypnose

La douleur chronique affecte plus de 13 millions de Français en 2018. Elle peut être provoquée par une variété de causes, comme la maladie bien sûr, mais aussi les troubles génétiques, les traumatismes ou les complications de la chirurgie. La première étape dans le traitement de la douleur chronique est son diagnostic médical, posé par un médecin. Parfois, cette démarche qui peut paraître simple prend des mois ou des années, avec des consultations auprès de divers et nombreux spécialistes. Mais elle est nécessaire et impérative, car c’est elle qui vous permet de passer à l’étape suivante : la gestion de cette douleur. Quand la douleur chroniqueEn lire plus